2 3 min

Chciałam się dowiedzieć na jakie efekty mogę liczyć chodząc 2 razy dziennie po 40 min. (do i z pracy) szybkim marszem??

Obecnie biorę witaminy, Olimp Vita-min plus i się rozchorowałem. Moje pytanie brzmi Czy Mam je brać normalnie czy poczekać jak wyzdrowieje ?

Witam. Co sadzicie o takim polaczeniu supli ? Odżywka węglowodanowa-Mass activator + BCAA + Olimp - Vita-Min Multiple Sport .

doradzicie mi jak dawkowac to ? OLIMP VITA-MIN Multiple Sport

Kupie Łowickie, Ostrowie itp lub coś lepszego w dobrej cenie, ilość min. 3kg a najlepiej ok.4kg lub 6kg. gg: 2817209

Siemanko , krótkie pytanko. Jestem na redukcji po treningu split chce robic 2-3x w tyg cardio ok 30-40 min, co najlepiej wziasc pomiędzy jednym a drugim treningiem ?? Pozdrawiam

Znacie jakiś fajny klub boksu w Gdańsku? 18lat, Małe doświadczenie z boksem. Min. 2-3 treningi w tygodniu.

Chciałem się dowiedzieć czy lepiej jeździć na redukcji 2 razy dziennie po np 30 min. czy lepiej raz 1h? A może w ogóle 2 razy dziennie w 6 dni w tyg. to przesada?

Macie tu link na na nim kilka filmikow min melvin anthony Ruhl i inni http://www.kulturistika.com/view.php?cisloclanku=2004071501

elo jaką zrobić diete sobie jestem pływakiem ile kalorii powinienem dziennie spożywać co i jak pływam codziennie rano po 2h i 3 razy w tyg po południu po 45 min z góry dzieki

Witam, kupie jakąś karte graficzną, najlepiej zeby miała min. 512mb pamieci, 256bit. Cos w stylu gtx9800, jak ktoś coś ma to pisać :) Pozdr/

Witam Kupię obciążenie żeliwne 4 x 1,5 kg, z możliwością wysyłki. średnica otworu min 28mm Zmieniony przez - scaza w dniu 2014-11-05 21:01:23

Marka bez znaczenia, wazne: 3-4 gb ram, procesor min 2x2.00 mhz i w miare dobra karta graficzna.

Kupię obciążenia żeliwne 2x 25 kg i 2x 10 kg. Mile widziany odbiór na terenie Krakowa lub okolic. Proszę o kontakt na gg - 5907325 (niewidoczny). PS. fi min. 29 mm.

Witam mam pytanie czy bezposrednio po treningu moge razem w szejkerze zmieszac stak kreatynowy z izolatem czy wpierw stak a po 15 min izolat?

Siema mam możliwość zakupu oryginalnych perfum w atrakcyjnych cenach, ale jak wiadomo nie ma nic za darmo. Musze zamówić min 20 sztuk;/ Jakby ktoś był chętny to pisać

Hej które lepsze owsiane czy jaglane i czy trzeba koniecznie je przygotować wieczorem czy można zalać i po 5 min zjeść.

Czy jak zapale raz na tydzień fajkę wodna to czy będą jakieś znaczące zmiany w kondycji i robieniu formy? Przez zapalenie rozumiem krótka sesje 10-20 min

Potrzebuje dużych krążków najlepiej 15kg 20kg lub 25kg moga byc tez 10KG w ostatecznosci najlepiej oryginalne lub tloczone . otwór min 28mm . Kazda ilosc.

Można przyjmować płyny w trakcie jedzenia,po i przed ?? Bo słyszałem ze po posiłku 30 min.